☀️💟아침 편지💚장수의 비결💟☀️
▶️1. 밝게 살자. 마음이 밝으면
병이 발붙이지 못한다.
▶️2. 열 받지 말자. 열을 자주 받으면
건강만 해친다.
▶️3. 맨손 체조와 걷기는 헬스클럽
보다 낫다.
▶️4. 탐구심을 가져라. 탐구심은
치매를 막는다.
▶️5. 느긋하게 살자 . 성질이 급한
사람은 단명 한다.
▶️6. 고민하지 말라. 고민은 병을 부른다. ▶️7. 남을 미워 말라. 미움은 피를
탁하게 하는 주범이다.
▶️8. 일찍 자고 일찍 일어나자. 수면 부족이 노화를 앞당긴다.
▶️9. 일어나는 즉시 물 3잔을 마셔라.
좋은 물은 최고의 보약이다.
▶️10. 흙을 자주 밟아라. 자연이 명의이다. ▶️11. 과로를 삼가 하라. 과로는 무언의
살인 행위이다.
▶️12. 뜻대로 일이 잘 되지 않는다고
괴로워 말라. 괴로움은 피를 탁하게 만든다.
▶️13. 맑은 공기와 좋은 물을 자주
섭취하라. 이 보다도 확실한 장수
비결은 없다.
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출처 : 석란정
글쓴이 : 춘송 원글보기
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