[스크랩] [전립선비대증] 전립선비대증 치료 - "일상생활속에서 찾자"

 

[전립선비대증] 전립선비대증 치료 - "일상생활속에서 찾자"

 

전립선비대증 * 전립선비대증 치료

 

 

 

 

 

안녕하세요 ? 봉군입니다.

전립선 질환 가운데서도 전립선 비대증은

호르몬의 작용과 관계가 깊어요. 장기간 사정이나

성행위를 하지 않을 경우엔 전립선은 더욱 비대해지죠.

 

 

 

 

남자가 나이가 들면서 전립선이 비대해지는 것은

자연스럽기 때문에 전립선 질환에 걸렸다 해도 남이

알까 두려워하지 않아도 됩니다. 이 때문에

아내와의 잠자리를 피하는 경우가 많은데,

이건 병을 더 악화시키는 지름길입니다.

 

 

 

 

고혈압이나 당뇨병에 걸리면 음식을 조절하고 적당한

운동을 해야 하듯이, 전립선 비대증도 식이요법과 운동이

필요합니다. 특히, 술이나 커피 등을 삼가고 항상 하체를

따뜻하게 유지해야 하고 소변을 참지 말아야 하죠.

 

 

 

 

콜레스테롤과 단백질 함량이 높은 음식을 피해야 해요.

기름진 육류 위주의 식사보다는 야채, 콩, 녹차 등을

즐겨 먹어 비타민과 미네랄을 충분히 공급하면

전립선 질환의 예방에 아주 큰 도움이 된답니다.

 

 

 

 

 

 

마지막으로 봉군이 실제 사례 많은 사이트 하나 추천드릴려고 합니다.

실제 전립선 환자들이 쓴 편지들을 잘 정리해놨더라구요

관심있으신 분들은 한번 보시는것도 좋을것 같아서 소개시켜드려요

 

 

 

출처 : 당신이 꿈꾸는 당찬인생 행복한인생

글쓴이 : 봉군 원글보기

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