Health 썸네일형 리스트형 [스크랩] 건강을 위한 운동 ^^~^^ 더보기 [스크랩] 우리 몸에서 500가지 이상의 일을 하는 간 인체의 화학공장 이라고도 합니다. 간기능에 이상이 생겨서 우리 몸의 독소를 배출하지 못하게 되면 우리 몸에 독소들이 남아있게 되고 이로 인해 여러 질환이 나타나게 됩니다. 또한, 간은 한번 손상이 된 후에 다시 건강하게 돌리려면 많은 노력이 필요하기 때문에 간기능 개선을 위해.. 더보기 [스크랩] 사과를 먹어야 하는 10가지 이유 아침에 먹는 사과는 ‘금’이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 사과로 인해 위액 분비가 촉진되어 속이 불.. 더보기 [스크랩] 계피와 꿀의 15가지 효능 1. 심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도, 이 방법을 매일 쓰면, 재발이 .. 더보기 [스크랩] 독소가 쌓이면 아픈곳 ▶ 혈액에 독소가 많으면 -저질체력, 게으름 ▶ 혈관에 독소가 많으면 -질병이 금방 오는 제일 시급한 사람 ▶ 대장에 독소가 많으면 - 뚱뚱하다, 배에 쓰레기통을 안고 산다 ▶ 간에 독소가 많으면 -만사 귀찮고 피곤하고 얼굴이 누렇다 ▶ 신장에 독소가 많으면 - 아침마다 달덩이, 손과발.. 더보기 [스크랩] 머위(머구)가 암치료 혈당 등 모든 질병에 머위가 질병 치료에 효과가 아주 좋다고 하네요. 머위많이 먹고 건강 챙겨야 겠습니다. 더보기 [스크랩] 혈압낫추는 손등 급소 마시지 "아세요?" ◑ 누르면 그 자리에서 혈압 수치가 20~30 쑥 내려간다? 이 같은 주장에 힘이 실리면서 일본인들 사이에서 화제가 되고 있는 건강법이 있다. 손등 급소 마사지가 바로 그것이다. 너무도 손쉽게, 너무도 빠르게 혈압을 떨어뜨리는 요법으로 각광을 받고 있는데 이를 입수, 소개한다. ● 혈압.. 더보기 [스크랩] 손을 주무르자! 효과 좋은 손마사지 방법10가지 손과 발에 인체의 경혈이 모여있다는거 모두 아시죠? 오늘은 간단한 손마사지로 건강을 지키는 방법을 알아볼게요. ▶ 1. 손톱 양옆 누르기 - 뒷목 관리 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다. .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 58 다음 목록 더보기