Health 썸네일형 리스트형 [스크랩] 미세 먼지, 폐 점막 보호에 좋은 음식 미세 먼지, 폐 점막 보호에 좋은 음식 미세 먼지는 입자가 매우 작아 일단 몸 안에 들어오면 체외 배출이 어렵다. 폐나 기관지 등에 유입될 경우 염증을 유발해 호흡기 질환을 비롯한 다양한 질환의 원인이 될 수 있다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소는 2013년부터 미세 먼지와 대기 .. 더보기 [스크랩] 정보 톡톡 손가락 지압법 더보기 [스크랩] 황혼의"건강 십진법"은 1,10,100,1000,10000.이다. 황혼의"건강 십진법"은 1,10,100,1000,10000.이다. ◇1은 하루에 한번 이상 마음속으로 '오늘 이런 좋은 일을 했다, 남을 위해 뭔가를 했다.'라는 말을 할 수 있게 살자. ◇10은 하루에 열번은 파안대소를 하자는 것이다. 약의 효과는 본인의 마음 먹기에 달려 있다. 하루에 열번 이상 크게 웃으면.. 더보기 [스크랩] 관절염 예방하려면 먹어야 할 식품 관절염 예방하려면 먹어야 할 식품 [리얼푸드=육성연 기자]나이가 들면 걱정되는 질환 중 하나로 관절염이 꼽힙니다. 관절염은 뼈와 뼈가 연결되는 부위인 ‘관절’에 염증이 생기는 질환인데요. 50대 초반 나이가 되면 골밀도가 떨어지고 관절염이 생기기 쉽습니다. 특히 여성들은 폐경.. 더보기 [스크랩] 나트륨 배출 도와주는 음식 [웰빙 식단] 나트륨 배출 도와주는 음식 우리나라 음식은 짜고 매운 음식이 정말 많습니다. 나트륨 하루 권장량 5g이 훨씬 넘는 양을 이미 매일 섭취하고 있는데요. 나트륨을 몸속에 그대로 두게 되면 부종, 비만, 각종 질병을 야기할 수 있습니다. 뿐만 아니라 짠 음식을 즐겨 드시면 단 음.. 더보기 [스크랩] 장수하는 15가지 비결 출처 : 향기있는 좋은글글쓴이 : 엉큽대왕 원글보기메모 : 더보기 [스크랩] 뷔페음식 먹지 말야할 것들 💢https://youtu.be/FEkwOBEoEzM💢 💢🔺️외식조심~*💢정보 비타민💢 더보기 쥐가 났을 때 어떻게 하시나요 ? 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 57 다음