Health 썸네일형 리스트형 [스크랩] 살다보니 그렇더라 살다보니 돈 보다 잘난거 보다 많이 배운거 보다 마음 편한게 좋다 살아가다 보니 돈이 많은 사람보다 잘난 사람보다 많이 배운사람 보다 마음이 편한 사람이 좋다 내가 살려 하니 돈이 다가 아니고 잘난게 다가 아니고 많이 배운게 다가 아니고 마음이 편한게 좋다 사람과 사람에 있어 돈.. 더보기 [스크랩] 중병을 미리 알 수 있는 가변운 증세 1. 발 통증 - 디스크 위험 발에 무거운 물건을 떨어뜨리거나 새 신발을 신었기 때문이 아닌데, 발에서 날카로운 통증이 느껴진다면 추간판 탈출증과 같은 디스크에 걸렸을 가능성이 있습니다. 특히 아침 시간이나 자리에 앉을 때 통증이 강하게 느껴진다면 검사를 받는 것이 좋습니다. 등 .. 더보기 [스크랩] 식사 순서를 바꾸면 건강해집니다 식사 순서만 바꾸어도 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강해집니다. ▶ 1단계 무조건 채소부터 드십시오. 채소를 가장 먼저 먹는 것은 밥이나 면처럼 몸속 혈당치를 갑자기 높이는 탄수화물보다 식이섬유를 장에 먼저 보내기 위해서입니다. 장까지 음식을 보내기 위해서.. 더보기 [스크랩] 8월도.... 덥다고 너무 덥다고 저리 가라고 밀어 보내지 않아도 머물고 떠날 때를 알고 있는 여름은 이미 이별을 준비하고 있다. 잠간 머물다 금새 떠날 것을 알면서도 호들갑을 떨며 아우성을 치던 우리는 언제 그랬냐고 정색을 하며 가을을 반기겠지 짧디 짧을 가을 정취를 느끼기도 전에 그림자.. 더보기 [스크랩] 우리 속담에 " 냉수 먹고 속 차려라 " 대부분의 가정에 냉장고와 정수기가 있어서 흔히 냉수를 마십니다. 아무 생각없이 시원하게 냉수를 마시는데 냉수는 폐질환의 원인이 됩니다. 냉정히 따지면 흡연보다 더 폐에 나쁜 것이 바로 냉수입니다. 유명한 스님 (법정스님)께서 폐질환으로 열반하셨는데 그분께서는 평생 음주는 .. 더보기 [스크랩] 성품은 행복의 비결입니다 교만한 사람은 행복하지 못합니다. 그 이유는 자족할 수 없기 때문입니다. 감사할 수 없기 때문입니다. 행복한 사람은 정직한 사람입니다. 내면 깊이 행복한 사람들을 만나면 한결같이 정직한 사람임을 알 수 있습니다. 정직하다는 것은 솔직하다는 것을 의미합니다. 진실하다는 것을 의.. 더보기 [스크랩] 힘과 용기의 차이 강해지기 위해서는 힘이 필요하고 부드러워지기 위해서는 용기가 필요하다. 자신을 방어하기 위해서는 힘이 필요하고 방어 자세를 버리기 위해서는 용기가 이기기 위해서는 힘이~ 져주기 위해서는 용기가 ~ 확신을 갖기 위해서는 힘이 필요하고 의문을 갖기 위해서는 용기가 필요하다. .. 더보기 [스크랩] 서울대학교 허정박사의 건강 클리닉 1. 당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지 않다고 하나 근거는 없다. 한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야할 이유가 없다. 2. 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라. 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는다. 설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남는다. 3. .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 58 다음